「結婚式まであと3か月、もっと美しくなりたい！」

人生で一番と言ってよいほど大切な日である結婚式。

お友達や仕事の方、ご両親など、たくさんの人が一度に集まるのはこの日くらいですよね。

結婚式に向けて、今からダイエットや、美容のためにエステに通いたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は、美白になるための方法について、ご紹介します！

□お肌の美白のために　保湿

＊お顔の保湿

お顔のスキンケアの基本は

「洗う」

「補う」

「保護する」

の3ステップだと言われています。

保湿は、この中の「補う」「保護する」の部分にあたる、大切なステップです。

この3ステップは、基本的に早ければ早いほど良いとされます。

特にお風呂上がりの保湿は大切で、5分以内に行うことが理想とされています。

お風呂上がりの保湿は主に化粧水、美容液、クリームで行います。

まず化粧水で、商品に記載されている使用目安の量を3回ほどに分けて顔全体をムラなく均一になじませます。

化粧水でうるおいを与えた後、美容液でお肌に栄養を入れ、その後クリームを塗ります。

よく、化粧水だけ付けてクリームは付けない方もいらっしゃいますが、クリームは化粧水のうるおいや美容液の栄養成分が逃げてしまうのを防ぐためにとても大切な役割を果たしています。

そのため、化粧水と美容液とクリームをセットでお顔のお手入れをすることがポイントです。

＊体の保湿

お風呂上がりの体を保湿する際は、お顔ほど細かいお手入れは必要ありません。

体は塗る範囲が大きいので、のびの良いボディクリームやボディ用のオイルで保湿していくことをおすすめします。

また、季節によってべたついたり、うまく保湿されなかったりすることもあります。

そのため、季節ごとに自分に合う保湿のアイテムを選ぶことが大切です。

また、お顔と同じで、お風呂から出た後はなるべく早く保湿をすることがポイントです。

□お肌の美白のために　日焼け止め

シミや日焼けの原因となるメラニンは、紫外線を受けることで発生します。

紫外線はその強弱に関わらずメラニンが発生します。

そのため、

「真夏の紫外線しか日焼け止めを使わない」

というのは、美白になるうえで危険な考え方です。

紫外線対策を行うことが大切なのです。

家の中にいても窓や蛍光灯などからも紫外線は発生します。

なので、1年中紫外線対策を行うことが大切なのです。

□お肌の美白のために　パック

美白になるために、パックをいろいろ試しているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこでおすすめのパックが、ローションパックです。

コットンに化粧水を含ませてお肌全体に貼り、10～15分パックをします。

お肌に潤いを与え保湿力を高め、乾燥によるくすみを防ぐことができます。

しかし、長時間（15分以上）パックし続けると逆に肌の水分が蒸発して乾燥するので注意が必要です。

□お肌の美白のために　美白に効く食べ物

美白になるためには、食事に気を遣うことも大切です。

美白の土台にあるのはタンパク質です。

タンパク質には、コラーゲン、ヒアルロン酸、イソフラボンなどのお肌に大切な成分を補う効果があります。

また、紫外線のダメージに負けない肌のために、ビタミンC を積極的に摂ることが大切です。

ビタミンCには、メラニン色素の合成を防ぐ働きがあり、シミ、ソバカスを防ぐ効果が期待できます。

さらに、紫外線のダメージで壊されたコラーゲン細胞の生成を助けるという働きもあります。

ビタミンC は、ピーマンやレモン、キウイフルーツなどから摂ることができます。

美白には、栄養バランスを考えた食事を3食しっかりとることが大切です。

ダイエットするために食べないという方もいらっしゃいますが、健康的な美白を目指すうえで食事はしっかり摂る必要があります。

□お肌の美白のために　エステ

フェイシャルエステという言葉をよく耳にすることがあると思います。

中でも美白フェイシャルエステは美白に特化した施術です。

日焼けや老化などによるシミやソバカスなどのお肌のトラブルを改善し、美白を目指します。

エステサロンやクリニックによってその施術法は異なりますが、エステサロンは施術スペースが心地良い雰囲気で、ハンドマッサージなどで癒しを提供してくれることが特徴です。

□お肌を美白にする方法　まとめ

今回は、美白になるための方法についてご紹介しました。

やはり、結婚式は今までで一番美しい状態で臨みたいものです。

そのため、自分でできる対策はもちろん、美白エステでプロに頼ってみるのもおすすめです。

当社、エステサロンピュアでは、「シミ」「しわ」対策に特化したフェイシャル専門サロンです。

創業以来、その安全性と結果が出せることでお客様の信頼を得、平均来店期間は3年以上です。

エステへ通って美白を目指したいとお考えの方は、ぜひ一度、お気軽にご連絡ください。

「美容と健康」ピュアグループのご紹介

エステサロンピュアは、しみ・しわを中心としながらのフェイシャル技術、ピュアスリムにて痩身技術の提供をしております。

素肌からの美肌作り・癒し・楽しさに優れるエステの良さと、即効性に優れた美容医療の良さを組み合わせるため、「美容外科皮膚科ピュアメディカルクリニック」とも提携、相乗効果の良さを提案、提供しております。

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一般的なエステサロンは高額のイメージや不安感がありますよね。

エステサロンピュアはそれらを取り除くべく店作りをしています。

具体的には、お客様同士がお互いに見えるようにしきりをなくし、通いやすくオープンな店舗の雰囲気を心掛け、低料金での価格設定としております。

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