体の不調だけでなく肌の不調、

食事を意識してみても改善されない不調の原因は

自律神経からきているかもしれません！

自律神経の役割は血液循環や呼吸、消化吸収や新陳代謝、体温調節など

２４時間３６５日一瞬も休むことなくコントロールしています

そこでお互いに反対の働きをする交感神経と副交感神経のメリハリを

つけることが重要になってきます

活動しているときに主に働く交感神経が

優位になりすぎると血流悪化や免疫の低下

イライラしがちになったりと

ずっと体が緊張している状態が続きます

逆に副交感神経が優位になりすぎると注意力や集中力が低下してしまい、

不注意によるミスを起こしがちになったり

うつ病に陥りがちになる傾向があります

交感神経も副交感神経もそれぞれバランスよく働ける状態を作り出すために

ストレスをため込まず気分転換にサロンへ癒されに来てください♡