「メイクする際に顔のシミが気になる」「年齢とともにしみが増えた」
このような悩みをお持ちではありませんか。美白な肌を手に入れて、すっぴん肌に自信を持ちたいですよね。今回は、顔にしみができる原因と対策をご紹介いたします！これを読んで美白な顔をゲットしましょう！！

どうして顔にしみができるの？

しみができる原因は、メラニンです！！メラニンは肌が浴びた紫外線を吸収し、肌を守ろうとする働きをします。メラニンはほぼ褐色なので、目に見えるしみとなって現れるのです。

メラニンが増える原因は、紫外線以外にもあります。虫刺されや傷口は、とても痒くなる時がありますよね。そんな時、ついついかきむしってしまった経験はありませんか？実は、その行為はメラニンを増殖させるのです。かきむしって赤く腫れた傷は、肌が炎症を起こしている状態で、肌の防御反応でメラニンが発生するのです。

顔のしみを防ぐ対策とは

UVクリームでしみ対策

1つめは、おでこや鼻、頬は顔の中でも高さのあるパーツで紫外線を吸収しやすいため、重ね塗りするようにしてくださいね。

2つめは、こまめにUVクリームを塗り直すことです。汗のかきやすい時期は流れ落ちてしまうので、よりこまめな塗り直しを心がけてくださいね。

3つめは、外出しない日でもUVクリームを塗ることです。お家の中でも、窓ガラスから紫外線は入ってきます。お家の中だからといって油断は大敵です。

生活習慣を見直してシミ対策

血の巡りが悪いことは、しみの原因になります。まずは血の巡りを良くする生活習慣を心がけましょう。では、どうすれば血の巡りが良くなるのでしょうか。ご紹介いたします！

1つめは、食生活を正すことです。脂っこいものばかり食べていませんか。
実は脂っこいものは血の巡りを滞らせるのです。血の巡りを良くする食べ物は、オクラや玉ねぎ、チンゲンサイがおすすめです。これらをしっかりと食べることを心がけてみてくださいね。

2つめは、適度な運動をすることです。筋肉が動くことで、血流は良くなります。毎日、無理のない範囲でウォーキング等をしてみてください。

3つめは、体を冷やさないことです。血流にとって冷えは大敵です。夏場でも、電車や施設では肌寒いと感じることもあるので、上着を一枚持ってお出かけして下さいね。

4つめは、ストレスを溜めないことです。ストレスと、血流は一見関係がなさそうですよね。しかし、漢方ではストレスによって血流が悪くなると考えられています。ストレスを溜めないためには、適度な運動もおすすめのひとつです。

顔を美白にする方法

白くてもちもちのお肌は永遠の憧れですよね。白いお肌を手に入れるための方法をご紹介いたします。

美白成分の入った化粧水を使いましょう。毎日使う化粧水を美白成分入りのものに変えるだけでも効果が期待できます。「ビタミンC誘導体」「アルブチン」「プラセンタエキス」は厚生労働省が承認した美白成分なので、これらが入っている化粧水を使ってみてください。すぐに効果は表れないので、28〜56日ほどは使い続けてくださいね。夜寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので、夜に使うことをおすすめします。

ピーリングをするにもおすすめです。ピーリングで古い角質を落としましょう。
古い角質を落とすことでお肌の代謝が上がり、自肌本来の明るさを取り戻す仕組みです。

また、正しい洗顔をすることが基本でしょう。正しい洗顔をできている人は意外と少ないのです。クレンジングをしてから手で顔をこすらず泡で洗うこと、タオルでこすらず軽く当てることの3点は守ってください。

ビタミンCやヨーグルトを多く摂取することも心がけましょう。この2つは特に美白効果があると言われています。毎朝の食事にヨーグルトを追加する・水にレモンを入れてみるなど少しの工夫でたくさん摂取する機会はあるので、生活に取り入れてみてくださいね。

紫外線から肌を守るのももちろん重要です。紫外線は美白の大敵です。こまめにUVクリームを塗りなおしましょう。

まとめ

日頃からしみ対策をしていることが、美白なお顔への近道でしょう。当店では「スーパー美白コース」もあり、しみのない美白なお顔へのお手伝いをさせていただいております。お客様への安心安全な施術を心がけております。ぜひお気軽に、当店へカウンセリングにいらしてください。