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大人ニキビに対する適切なクレンジング洗顔のやり方を解説!

「大人ニキビを治す洗顔方法について知りたい」

 

「クレンジング施術についても知りたい」

 

このように、ニキビのせいで悩まされる方が非常に多いと思います。

 

いくら予防対策をしても、どうしてもニキビができてしまう時ってありますよね。

 

しかし、ニキビを適切に治す方法をわかっていないと痕が残って肌が汚くなります。

 

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そこで今回は、大人ニキビを治す洗顔方法やクレンジング施術について詳しく解説します。

 

 

□クレンジングとニキビの関係

 

ニキビがたくさんできて困っている人は、クレンジングや洗顔をすれば対策できると思っていませんか?

 

ニキビを減らすには、適切なやり方を使って洗顔とクレンジングの両方を行う必要があります。

 

洗顔だけちゃんとしていればいい、と思っている方やクレンジングをおろそかにしている方は対策できていません。

 

両方やることで初めて効果が生まれるので、クレンジングとニキビには切っても切れない関係があります。

 

 

□ニキビができる原因

 

それでは、実際にニキビができる原因は何でしょうか。

 

人間の肌は約28日を周期に古いものから新しいものへと切り替わるシステムで成り立っています。

 

切り替わる際に、汗と一緒に皮脂が毛穴から出ることで新しい肌に変わります。

 

しかし、時に過度のストレスを感じたり睡眠時間が不安定になったりすることで毛穴の開閉に邪魔をして皮脂が出ることを妨げます。

 

多くのストレスを感じている人にニキビができやすいと言われているのは、これが原因ですね。

 

次に、詰まった皮脂に含まれている細菌が繁殖を始めます。

 

繁殖後に起こる炎症によりニキビができるのです。

 

つまり、皮脂を肌に残すことが根本の原因です。

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□思春期にニキビができやすい?

 

特にニキビができやすい時期は思春期とよく言われていますよね。

 

なぜ思春期にニキビができやすいのでしょうか。

 

先ほども解説した通り、ニキビの根本的な原因は肌の切り替わりの時期に皮脂が肌に残ってしまうことです。

 

思春期は体内のホルモンが増える時期で、その1つにアンドロゲンと呼ばれるホルモンが増えます。

 

このホルモンが思春期のニキビの増加を増やす要因なのです。

 

なぜかというと、アンドロゲンは根本原因となる皮脂の排出量を増やす作用を持っているからです。

 

思春期に入っている学生は特に洗顔やクレンジングの方法をわかっておいた方がいいですね。

 

 

□正しい洗顔方法

 

それでは実際に行う正しい洗顔方法について解説します。

 

押さえるべきポイントは、肌の切り替わりで顔に残っている皮脂を洗い落とすことを意識することです。

 

まずは洗顔料を使いますが、皮脂を完璧に落とすためにはたくさんの泡を作ることが鍵です。

 

手で顔をこすることで皮脂が落ちる感じがしますね。

 

しかし、手でこすることはデリケートな肌を傷つけてしまうのです。

 

手でこするよりは泡を肌に浸透させることで皮脂を泡が吸い取ってくれるので、それを熱すぎないお湯で流します。

 

泡を一切残さないように全て流し終えたら、洗顔終了です。

 

 

□クレンジングの時のポイント

 

皮脂を落とす洗顔だけではまだニキビ対策は完璧ではありません。

 

女性にとってクレンジングも怠らずにすることで万全の対策と言えます。

 

クレンジングにおいて気をつけるべきポイントは、どれも比較的基本的なことです。

 

例えば、ちゃんと綺麗な手で行うことであったり、クレンジングに多く時間をかけないことであったりです。

 

また、外に出るとほこりやゴミが自然と顔にはついているものなので、家に帰ったらできるだけ早くクレンジングしましょう。

 

こういった基本的な内容を守ってクレンジングすることが、最善の策なのできちんと守りましょう。

 

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□クレンジングを選ぶポイント

 

次に、どんなクレンジングを選べばいいのかを解説します。

 

主に重要視するべきポイントは自分の肌の特性、メイクの特徴、そしてテスト済みかどうかの3つです。

 

まず、人にはそれぞれ肌の特性がありますよね。

 

例えば、かなり乾燥気質な方や何もつけていないのにしっとりした肌を持っている方など、様々です。

 

クレンジングでは自分の肌の特性を把握した上で、それにあったものを使うことで皮脂を落としやすくなります。

 

次に、メイクの仕方によってクレンジングも変えた方が効果的です。

 

ファンデーションによる違いやナチュラルメイクかしっかりメイクといったメイク自体の違いってありますよね。

 

メイクの濃さによってクレンジングを変えれば顔の汚れだけを取って、必要な水分を余分に取られずに済みます。

 

最後に、肌に触れる商品は肌荒れする商品ではない証にテストを行っています。

 

そのテストの証を参考に選ぶと、クレンジングによる肌荒れを回避できるので参考にしてください。

 

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□大人ニキビに対する適切なクレンジングまとめ

 

今回は大人ニキビを治す洗顔方法やクレンジング施術について詳しく解説しました。

エステサロンピュアではニキビ対策やエステについてのご相談を随時受け付けています。

 

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