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小顔になりたい方必見!二重あごの原因とエステでの改善法について

「最近、二重あごが気になる」

「二重あごの有効な予防法や改善法ってないの?」

このような悩みや疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。

二重あごは太って見られるから嫌だ、顔のラインがきれいじゃないからどうにかしたいと感じている方も多いのではないでしょうか。

 

 

そこで今回は、二重あごの原因と、自分でできるセルフケア、また、二重あごの改善につながるエステのマッサージについてご紹介します。

 

□二重あごの原因

二重あごの原因について、いくつかご紹介します。

自分の二重あごの原因をしっかりと理解することで、正しい対処法を取って改善できるようにしましょう。

 

*太りすぎが原因

まず、太りすぎによる二重あごについてです。

肥満が原因で二重あごになっている方は、多少自覚があるのではないでしょうか。

顔に贅肉が余分につきだすと、二重あごになってしまいます。

肥満によって二重あごになってしまった場合は、皮下脂肪が溜まっていることが原因なので、ダイエットをすることで、顔周りのフェイスラインをシェイプアップすることが解消になります。

 

*たるみによる原因

そして、たるみによる二重あごです。

年齢を重ねると共に、筋肉が衰えていき、やがて二重あごになってしまいます。

たるみによる二重あごも、肥満による二重あごと同様、顔やあご周辺の筋肉を鍛えてあげることで、改善につながります。

 

*むくみによる原因

次は、むくみによる二重あごについてです。

顔の輪郭ラインがむくむことで、二重あごになってしまう場合があります。

理由として、リンパの流れが滞ってしまうことで古くなった老廃物をスムーズに送り出すことが出来ずに、むくみとなってしまうことが挙げられます。

 

*悪い姿勢による原因

姿勢が悪いことによって二重あごになるのは、あまり聞いたことがない方も多いのではないでしょうか。

しかしその分、自覚がないために、姿勢の問題で二重あごになっている方は数多くいます。

具体的には、首の背骨の湾曲が足りずに二重あごとなっている方が多いようです。

この姿勢が習慣化してしまうと、首あたりに余計な脂肪が溜まってしまい、二重あごになります。

「自分は肥満じゃないのに、二重あごになっている」

と悩んでいる方は、姿勢の問題が原因となっている可能性が高いです。

 

□二重あごに対してのセルフケア

続いては、やっかいな二重あごを自分で解消するために実践できることをご紹介します。

 

*食生活を見直す

肥満が原因で二重あごになっている方は、改善策の一つとして食生活を見直すことを実践してみましょう。

暴飲暴食や不規則な時間の食事を控えるだけでも、体質の改善につながります。

ぜひ、自分に美意識を持って、食生活をもう一度考え直すことで二重あごの解消を目指しましょう。

 

*姿勢を良くする

先ほどご紹介したように、姿勢が原因で二重あごになっている可能性もあります。

自分は姿勢は悪くないから大丈夫と思い込んでいる方もいるのではないでしょうか。

しかし、あまり過信せずに体幹に力が入るように意識して、正しい姿勢を心がけるようにしてみましょう。

 

*身体の中の歪みを治す

二重あごは、背骨や骨盤などのいろいろな骨の歪みが原因となっている場合が多いです。

身体の歪みの原因を改善する具体的な策として、荷物を持つときには一方側ばかりで持たないように心がける、また、いつも同じ向きばかりで足を組まないように、身体の歪みとなる習慣を心がけましょう。

これを取り入れることで、二重あごの解消の効果が高まります。

 

*表情を豊かに心がける

普段の生活の中で、泣いたり笑ったり怒ったりなど、様々な表情を意識してみましょう。

そうすることで、顔の筋肉である表情筋が鍛えられ、顔が引き締められるため、二重あごの改善につながります。

 

□エステのマッサージを利用してみる

二重あごに悩んでいる方は、自分でどうにかして改善したいと思われるのではないでしょうか。

しかし、二重あごは簡単になくなるものではありません。

そこで、エステに通ってプロの力を借りるのも一つの手です。

マッサージを行うことで、二重あごの解消につながるだけでなく、古くなった老廃物を取り除き、顔のむくみやたるみを引き締めてくれます。

また、新陳代謝の促進も期待できます。

エステでの、二重あごを解消するフェイスラインマッサージを検討してみてください。

 

□最後に

今回は、二重あごの原因と、自分でできるセルフケア、また二重あごの改善につながるエステのマッサージについてご紹介しました。

二重あごの解消にむけての理解は深まりましたでしょうか。

食生活の改善や姿勢を正してみるなど、どれも日常生活で少し気をつけることで実践できるのでこの記事をぜひ参考に、毎日の習慣にして二重あごの改善を目指しましょう。

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