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今話題の‘‘菌活,,の効果!! ピュア学園前駅店

 

こんにちは!!ピュア学園前です!!

 

今じわじわ来ているのが‘ 菌活 

 

免疫力を高めてくれる、体を強くしてくれて病気にかかりにくい

 

体になれるとして話題になっていますデコメ絵文字 ゆるうさビックリ

 

今日はそんな菌活について紹介したいと思います!!

 

 

今の毎日働く女性にプチ不調や悩みはつきものです。

 

特に厚生労働省の調査によると、

 

日本の4分の1が便秘になやんでいると言い結果に。

 

便秘やストレスで腸の調子が悪くなると、

 

腸にたまった有害物質や毒素が血管を通して体内に流れ込み、

 

肌荒れや疲労感など様々な不調腸が表れてしまいます。

 

そこで菌活!!腸を元気にしてあげることが重要です!!

 

菌活とは??

 

ヨーグルトや納豆、きのこ、ぬかずけ、麹、みそ

 

などの身近な菌を取り入れて腸を元気にする習慣のことデコメ絵文字 ゆるうさビックリ

 

 

菌活のメリット

 

・免疫力の向上

 

腸を元気にすることによって免疫システムに大きく影響します!!

 

腸は人間の免疫細胞の約7割が集中している!!

 

つまり腸が健康的だと病気にかかりにくい

 

・便秘改善

 

便秘だと美容にも影響してくるため美肌にもつながります!!

 

腸のお掃除にデコメ絵文字 ゆるうさビックリ

 

・美肌効果

 

発酵食品には抗酸化作用があるため、アンチエイジング効果も!!

 

血液をサラサラにして肌にしっかりと栄養を届ける!!

 

そんないいこと尽くしの菌活

 

今だからこそ是非試してください!!