こんにちは！！

ピュア学園前駅店です(^▽^)/

バレンタインにお客様からチョコレート頂きました

両方ともとても美味しくてスタッフみんな大喜びでした♪

チョコがあるだけで幸せな気分になれますね

チョコレートって美味しいだけではなくて、美容にもいいんです！！

・脂の代謝をサポートしたり、利尿作用のあるビタミン、ミネラルです。

・ミネラルの中には主に貧血に効く鉄や銅、

皮膚を健康にする亜鉛が含まれています。

・基礎代謝を良くしてくれるテオブロマミンなども！！

・また食物繊維も豊富なので便秘にも効果的◎

※食べるときはハイカカオ７０％以上のものを！！

なぜチョコを食べるとに綺麗ニキビができるというのか？？

・カカオ自体にはニキビの出る原因の成分は含まれてはいません。

では、なぜニキビができるのか！！

・ミルクチョコレートに含まれる、ミルク＝乳脂肪ニキビになる可能性大！！

・大量の砂糖にも注意です！！

・チョコレートにはカカオ豆の主成分カカオマスが含まれていない

ホワイトチョコレートはチョコではないので気を付けてください！！

美容にいいチョコの摂取方法とは

・一日の量は３０㎎の量のポリフェノール

　目安として板チョコ５粒が目安です！！

それを踏まえて美味しいチョコレートライフを過ごしましょう