～ピュアメディカルクリニックのドクターブログより～

みなさんこんにちは、ピュアメディカルクリニック橿原院の木幡です。

読まれましたか？先日出ておりました記事↓

＜日焼け止め＞使用でビタミンD不足・・・２０代女性に調査

毎日新聞7/12配信

大阪樟蔭女子大学などの研究チームが、同大学の女子学生１０１人を調べた結果「週３回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が常に『欠乏状態』になっていた」ことが分かったそうです。

私が思うに、週３日以上日焼け止めを使用する女子って、普段から日焼けしないようにかなり意識しているのだと思います。たぶん極力日光に当たらないように…。それが結果的にビタミンDを体内で合成出来ないほどにまで紫外線不足になっているという皮肉な結果に。

女性はただでさえ、男性よりも骨量が少なくなりやすいです。下のグラフのように、２０～３０歳くらいでピークを迎えたあとは、ひたすら落ちていくだけです。